Weet jij dat je de fasen van de vrouwelijke cyclus kunt vergelijken met de seizoenen van de natuur?
Iedereen kent de seizoenen van de natuur. Door het jaar heen bewegen we van lente, zomer, herfst naar winter en dan begint de lente weer. En elk seizoen heeft zo zijn eigen kwaliteiten.
In de lente komt alles tot leven, knoppen springen open en bloemen gaan bloeien. De zon gaat feller schijnen en het wordt langzaam warmer. De zomer zindert in haar overvloed en rijkdom. Gewassen rijpen, vogels vliegen uit onder de warmte van de zomerzon (en soms een hevige onweersbui). De herfst doet zijn intrede met de oogsttijd. Dan kleuren de bladeren, ze vallen van de bomen, en de eerste herfststormen dienen zich aan, het weer kan plotseling omslaan. En dan komt de winter, met kou, sneeuw en ijs. Het leven ligt stil, in diepe rust. Slechts onder de aarde ligt het nieuwe leven als zaadjes te wachten op het moment dat de lente weer komt.
Dezelfde kwaliteiten komen terug in de vrouwelijke menstruatiecyclus. Elke maand beweegt de vrouw zich als het ware door haar lente, zomer, herfst en winter heen.
De winter
De winter is de menstruatiefase, die vraagt om diepe rust om stress en spanning los te laten, het lichaam tijd te geven voor herstel en waar in de stilte ideeën geboren kunnen worden voor de lente.
De lente
De lente toont zich eerst voorzichtig ontluikend, de aandacht gaat weer iets meer naar buiten. Dan, als je geduldig wacht op het juiste moment, begint ineens alles te borrelen en te bruisen wat zich uit in een toename van energie en enorme (creatieve) manifestatiekracht.
De zomer
De zomer is gematigder dan de lente, maar zindert door. De energie is naar buiten gericht, de wereld in en in contact met mensen. Focus, productiviteit en sociale activiteiten ondernemen horen hierbij. Ook is de seksuele energie bij de vrouw in haar zomer vaak op het hoogtepunt. Dat is ook niet zo gek, want de zomer is namelijk de periode rond de ovulatie.
De herfst
In de herfst trekt de energie zich terug naar binnen, de buitenwereld wordt minder belangrijk. Daarvoor in de plaats komt ruimte voor reflectie en creativiteit. De herfst kan ook gepaard gaan met stemmingswisselingen, net zoals het veranderlijke weer. En de herfst is een tijd om dingen af te ronden en schoon te maken, om in rust de winterfase in te gaan.
Herken jij jezelf hierin ?
Terwijl je dit aan het lezen was, herkende je misschien sommige dingen al. Bijvoorbeeld de behoefte om wat meer naar binnen te keren in de periode voor je menstruatie, of je behoefte aan rust wanneer je menstruatie begint.
Misschien is het ook helemaal nieuw voor je en kun je het nog niet meteen plaatsen.
Onderzoek dan eens in welke fase van je cyclus je nu zit en welk seizoen daarbij hoort. Het leren kennen van de seizoenen in je eigen cyclus is namelijk een krachtige tool om meer in verbinding te komen met je cyclus. De volgende stap is om te gaan leven in afstemming met de seizoenen, want wij vrouwen zijn cyclische wezens en de seizoenen ons natuurlijke ritme. Daarin ligt onze kracht!
Wil jij leren hoe je meer kunt leven in verbinding met de seizoenen van jouw cyclus?
In het Meten = weten traject ga ik dieper in op de seizoenen van de vrouwelijke cyclus en krijg je opdrachten van mij mee die jou gaan helpen om meer te leven naar jouw eigen natuurlijke ritme.
Liefs,
Marre